DIE BASIS MEINER ARBEIT
3 Säulen
Pilates & Yoga
Heutzutage ist jedem bewusst, dass Bewegung einen wesentlichen Teil zur Gesundheit beiträgt. Oft führen ein sitzender Beruf, oder konstitutionelle Bedingungen zu körperlichen Einschränkungen und Blockaden. Sanfte Übungen und Trainingsmethoden wie Yoga und Pilates können da Linderung verschaffen.